19 важных истин от 50-летней женщины! Очень мудро!

Достигнув возраста в 50 лет, женщина преступает некий рубеж, который делит ее жизнь на две части. Первая половина – яркая и красивая, когда накапливается опыт, получаются самые яркие эмоции, вторая – полная рассудительности, когда позволяешь себе жить размерено, согласно собственным желаниям, реализуя не исполненные мечты. Именно 50 лет — знаменательная дата, когда еще и силы есть и рассудительность появилась, обладаешь неким багажом из своего и чужого опыта, куда-то улетучится юношеский максимализм, все совершенные ошибки как на ладони и вызывают снисходительную улыбку. Даже последствия некогда сделанных глупостей используешь только для того, чтобы предотвратить ошибки, которые могут допустить уже взрослеющие внуки.

Что же самое время принять 19 советов от умудренной опытом 50-летней дамы. Почему бы нет? Может одним достижением в вашей жизни будет больше.

  1. Вы является самым главным приоритетом в вашей жизни!

Некогда учительница поучала, что помогать ближнему своему – святое дело. Да, мы с этим утверждением согласны. Но кто сказал, что это нужно делать постоянно и по первой просьбе. А стоит ли это практиковать на ежечасно? Вы что, желаете стать опекуном? А так ли нуждаются в помощи взрослая дочь или внучата с племянницей? Проявление здорового эгоизма сохранит много нервов и здоровья.

Займитесь своей жизнью. В ней еще так много проблем, а у вас столько нереализованных желаний. И да, научиться вовремя сказать «нет» не является проявлением старческого эгоизма.

  1. Не избегайте занятием спортом

Спорт – прекрасный способ сохранить свое тело в тонусе. С возрастом приходится находить баланс между физической нагрузкой и отдыхом. Нельзя себя заморозить у телевизора или на лавочке у подъезда, потому что начинают приставать болезни, возникает быстрая осталось, а там и до хронического стресса остается один шаг. Подберите под свои возможности небольшой комплекс упражнений. Пытайтесь вести активный образ жизни на регулярной основе, только в этом случае вы зарядитесь бодростью, избавитесь от стресса.

  1. Окружайте себя любящими людьми

Окружайте себя любящими людьми с молодых лет, чем больше лет проходит после последнего звонка в школе, тем тяжелее находить искренних людей. Помните, что так же, как и вы, люди стремятся найти друга или подругу, с которой бы возможно оставаться собой. Найдите баланс между реализацией своих желаний и правами, желаниями окружающих людей.

С течением времени все больше ощущается негативное влияние на себе менее успешных коллег, чем-то недовольных подруг. Они отрицательно влияют на ваше общее состояние, на вашу целостность, как личности, работоспособность стремится к нулю. Научитесь блокировать негатив. Формируйте вокруг себя общество приятных интересных вам людей, возле которых вы чувствуете спокойствие и безопасность.

  1. Научитесь аргументировано отказывать людям

На протяжении всей жизни мы коммутируем с большим количеством людей, это и родители, родственники, друзья-товарищи, коллеги, соседи, и так далее. Вы сталкиваетесь с просьбами об услугах, каких-то уступок. А вы уверены, что это в ваших интересах? Не удобно в сотый раз отказать подруге? А нужно ли брать на себя обязанности свекрови или мужа, постоянно решать их проблемы? Во-первых, они привыкнут и все больше обязанностей взвалят на ваши плечи, во-вторых, никто не окажет помощи в выполнении лично ваших обязанностей, в-третьих, с течением времени будете испытывать все большую психологическую усталость.

Идеальное решение – концентрироваться только на выполнении своей работы и своих обязанностей. Если к вам обращаются с просьбами, подумайте над тем, а нужно ли это вам и не наносит это вред вашим физическому здоровью, материальному положению или социальному состоянию. Помните, что полезно вовремя говорить «нет».

  1. Вы никому ничем не обязаны

Если вы часто повторяете словосочетания «Я должна», «Я обязана», настало время задумать над тем, а кому, чем, и как долго вы будете кому-то обязаны. Если вы не найдете на эти вопросы ответы, то разумно подумать над тем, какое место выделили для себя в отношениях с окружающим миром.

А может быть вы просто не нашли свое место, и стараетесь таким образом реализоваться. Постарайтесь найти подходящую сферу деятельности стараетесь в ней состояться. Поверьте, положительные изменения в жизни не замедлит проявится.

  1. Избавляйтесь от негативных мыслей

Если столкнулись с каким-то негативом, постарайтесь его проанализировать и понять, как его нивелировать. Не допускайте, чтобы вас накрывали негативные мысли. Они только способны отрицательно сказаться на здоровье, не более, чем выбить из нормального течения жизни. Они никогда не помогут найти решение проблем.

Как только в очередной раз вас накроет волна внутренней критики, отвлеките себя положительными мыслями, поиском позитива.

  1. Учитесь любить себя

Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, и поклянитесь себе: «Чтобы не произошло, как бы не жилось, но я тебя буду любить и уважать». И следуйте клятве всегда. Хвалите себя, улыбайтесь и всегда поддерживайте свои устремления.

  1. Выражайте благодарность окружающим ежедневно

Будьте благодарными мужу за сваренное кофе или повешенную люстру, за вовремя пришедший автобус и неожиданно пошедший снег. Благодарность должна быть искренней. В этом случае вы будете излучать позитив. И вам будут благодарны только за это.

  1. Развивайте сознание

Учитесь анализировать свои действия, собственные поступки и проявленные эмоции. Оценивайте их беспристрастно, себе же вы можете признаться в сокровенном, и поругать за промахи имеете право. Изменяйте свое поведение к лучшему, главное не опускайтесь к самобичеванию.

  1. Только вы отвечаете за собственную жизнь

Если вы достигли чего-то в жизни – это ваша заслуга, если потерпели неудачу –  в этом виновны только вы. Не ищите виновных в собственных промахах, не траться время зря, даже ради собственного успокоения. Этим ничего хорошего не добьетесь. Поймите, признание допущенной ошибки первый шаг к ее исправлению…продолжения читайте на второй странице…

Чтобы прочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Понравилось? Поделись с друзьями: